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新闻 民生正文

明起降温,下周最低温23℃

  今年十一国庆长假不仅撞上了中秋节,还在长假最后一天遇见了寒露节气。寒露节气的到来,让地处南方的珠海感觉到秋的脚步渐近。这不,长假上班的第一天,我们就将迎来冷空气的正式造访,将下周的最高温拉低到27℃,低温23℃。  明天要降温了  寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始,是气候从凉爽到寒冷的过渡。也就是说,从寒露时节起,北方的冷空气已开始有一定的势力,可以在长途的翻山越岭后将能量强势地输入到南方,副热带高压在与冷空气的几经对峙下不得不节节撤退,让珠海渐入初秋时节。  8日寒露节气这一天,我市将持续最后一天的晴热天气,午间最高气温将达到32℃。9日,长假后上班的第一天,长途跋涉的冷空气将抵达珠海与暖湿气流“短兵相接”,冷暖气流的交汇让我市有阵雨或雷阵雨,最高气温降至29℃,低温25℃。  下周最低温23℃  下周强势的冷空气将立稳“脚跟”,成为天气舞台的“主导”。据市气象台预计,10日,我市阴天,有阵雨或雷阵雨,气温25℃—29℃;11日,多云,部分时间天色明朗,有一两阵雨,气温25℃—30℃;12日,多云,短暂有阳光,局部有零星小雨,天气转清凉,气温降到23℃—27℃;13日,多云,短暂有阳光,天气转清凉,气温降到23℃—27℃。  支招  饮食上少吃辛辣刺激食品  “寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,从中医角度上说,这节气在南方最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。所以在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。  养生汤水以润肺生津为主  此节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主,如红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺、淮山北芪煲猪横脷等,在润燥滑肠、清肠解毒上宜用槐花煲猪肠、火麻仁当归煲猪骨等。
来源: 珠江晚报
 

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